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补钙不可缺少这7种蔬菜

来源:未知 2018-11-12 19:20

  不然草酸植酸会和钙、铁、锌等苹果北京pk10开奖结合成不能吸收的化合物,影响钙、铁、锌等pk10技巧视频的吸收。

  买回来后可先将最外面的两三 叶深绿色叶片剥除放一边,在需要的时候再用来包住没有使用完的卷心菜;

  饱满的筊白笋北京pk10网上骗局新闻充足,笋身直、笋皮光滑的筊白笋笋肉较嫩,如果是笋身扁瘦、弯曲、形状不完整的则口感较差;

  筊白笋如果不是马上烹调,建议买回来时不要剥掉外壳,先用报纸包住再套入塑胶袋后放入冰箱,可多保存几天。

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